Ao se levantar toda manhã e ao se deitar para dormir, agradeça por tudo o que tem de bom. Isso faz com que fixemos o pensamento nas coisas boas que recebemos e ativemos a nossa energia positiva.
Estava vivenciando problemas familiares difíceis. Encontrei uma pedrinha, coloquei-a no bolso e a cada vez em que a tocava agradecia pela boa saúde, por cada pessoa maravilhosa que estava na minha vida, por cada uma das coisas possuía.
E vibrava Gratidão por essas pessoas e coisas.
Tive excelentes experiências por causa disso.
Desde então todas as manhãs quando eu me levanto da cama coloco a pedrinha no bolso, penso em todas as pessoas, coisas e situações maravilhosas que tenho recebido e vibro gratidão. À noite, antes de dormir, faço o mesmo.
Comece a fazer uma lista das pessoas por quem você sente gratidão e pelas coisas boas que há na sua vida. Fazendo isso, você mexerá com a sua energia e com a sua maneira de pensar: ativará a gratidão por todas as pessoas e coisas e isso fará você se sentir bem.
Sermos gratos pelo bem que nos dedicam e pelas coisas materiais que temos é fundamental e faz-nos sentir bem.E a Gratidão traz ainda mais alegrias para a nossa vida.
Todo homem percebe quando a mulher aprecia o que ele faz e vice-versa. O apreço incentiva, estimula, é apoio, faz com que todos queiram ser melhores a cada dia.
Gratidão é um sentimento que todos precisamos ter. Levantar da cama todos os dias e agradecer tem sido um poderoso exercício para mim. Todas as manhãs quando me levanto da cama e piso no chão, digo: Sou muito grato!
E começo a repassar mentalmente as coisas pelas quais sou grato enquanto tomo banho, escovo os meus dentes etc. Ao mesmo tempo vibro gratidão.
A atitude de gratidão é parte essencial do Segredo
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