Vai correr?
Então vai precisar alongar.
Alongar coxa, pantorilha,
abaixar-se,
forçar um pouco para baixo.
Levantar,
dar uns movimento de corrida
sem sair do lugar..
Vai nadar?
Alonga os braços, solta as pernas
como se desse uns chutes no ar,
cabeça para a esquerda,
para a direita,
para baixo, para cima..
Vai guerrear?
Respira fundo!
Aspira pelo nariz, coragem,
joga o ar pela boca
e com ele a exitação.
Encher o peito
da certeza que tudo foi feito para evitar.
Checa as tralhas
e se prepara para caminhar..
Vai protestar?
Ah.. então é só lembrar!
Lembrar o que esperava e se certificar
que não é o que vês consolidar.
Lembrar
que pagas por todos os atos
e esses que estão aí
não são os que resolveste protagonizar,
portanto,
é seu direito!
AQUECIMENTO, JÁ!
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